คอลลาเจนคืออะไร ?

คอลลาเจนเป็นโปรตีนที่พบในผิวหนัง เนื้อเยื่อเกี่ยวพัน หลอดเลือด และกระดูก เป็นส่วนประกอบสำคัญของผิว ให้ความแข็งแรงและความยืดหยุ่น คอลลาเจนยังช่วยให้ผิวชุ่มชื้นและป้องกันความเสียหาย คอลลาเจนสามารถพบได้ในอาหารหลายชนิด เช่น เนื้อวัว ไก่ ปลา และไข่

 

ประโยชน์ของคอลลาเจน

 

1. ปรับปรุงความยืดหยุ่นของผิวและโทนสี

2. ลดเลือนริ้วรอยและผิวหย่อนคล้อย

3. เพิ่มความแข็งแรงและความยืดหยุ่นของเนื้อเยื่อ

4. ป้องกันการสูญเสียกระดูก

5. บำรุงกระดูกและข้อต่อในร่างกาย